MEMBUAT KEPUTUSAN BERHENTI MEROKOK
Kenapa anda membuat keputusan untuk berhenti merokok?
Mengetahui semua semua sebab-sebab untuk berhenti merokok akan mendorong anda lebih bersemangat untuk berjaya. Terdapat banyak sebab untuk menjadi bukan perokok. Di bawah ini disenaraikan sebab-sebab yang dianggap penting bagi diri anda :
Satu daripada dua perokok akan mati lebih awal kerana penyakit yang berkaitan dengan merokok. Merokok membunuh hampir 5000 rakyat Malaysia setiap tahun.
Asap rokok mengandungi hampir 4000 bahan kimia dan 50 daripadanya boleh menyebabkan kanser.
Terdapat 40 jenis penyakit yang berkaitan dengan merokok. Kanser paru-paru, penyakit jantung, penyakit bronkitis kronik, emfisima, strok dan ulser perut adalah sebahagian daripada penyakit-penyakit berbahaya yang boleh dicegah dengan tidak merokok.
Bukan perokok jarang mengalami batuk-batuk, selsema, jangkitan paru-paru dan penyakit pernafasan yang lain berbanding dengan golongan perokok.
Apabila anda merokok, orang yang berada di sekeliling anda turut sama menyedut asap rokok yang datang dari rokok yang anda hisap. Ini dinamakan merokok secara pasif. Ia boleh menyebabkan kanser paru-paru, penyakit jantung, penyakit salur penafasan dan penyakit lelah di kalangan bukan perokok ini. Merokok secara pasif adalah berbahaya ke atas kanak-kanak.
- MENJADI TELADAN YANG BAIK
Sekiranya anda mempunyai anak, anda menjadi contoh ikutan atau 'role model' kepada anak-anak anda. Kanak-kanak lebih cenderung untuk merokok sekiranya salah seorang atau kedua-dua ibu bapa mereka merokok.
- MENINGKATKAN KECERGASAN
- MENINGKATKAN DERIA RASA DAN HIDU
- RAMBUT DAN PAKAIAN TIDAK BERBAU BUSUK
~ sambungan....~
Tiada ulasan:
Catat Ulasan